La epidermis es la capa más externa de la piel. En cambio, la capa superior más externa de la epidermis es el llamado estrato córneo, algo así como la “piel de la piel”. Realiza funciones muy importantes: protege contra lesiones mecánicas y químicas, así como contra la penetración de microorganismos dañinos. Es, de hecho, la primera barrera que protege al cuerpo de factores externos. Consiste en una mezcla de sebo y células muertas o moribundas de la piel. El invierno, con sus cambios de humedad y temperatura, es un verdadero desafío para ella.
La humedad es esencial para que la barrera de la piel funcione sin problemas. Cuanto más seco esté el aire, más agua se filtrará de la piel.. Como señalan los expertos, el contenido de agua de la piel tiende a reflejar el nivel de humedad que la rodea. Así que cuando nos quedamos en el invierno en habitaciones climatizadas (Y muchas veces subimos la temperatura), la piel reacciona, entre otras cosas, resecando, descamando, tirando o quemando. juntos El clima afuera, las heladas y el viento frío. Puede despojar a la piel de sus aceites naturales y de las sustancias que la protegen e hidratan. Tomar baños o duchas calientes También puede dañar la superficie de la piel, lo que lleva a la sequedad.
Además de los cambios climáticos estacionales, el hecho de que una persona tenga o no piel seca tiene un gran impacto Genética. Algunas personas tienen la piel más seca porque no producen suficiente proteína llamada filagrina, que juega un papel en la formación e hidratación de la barrera de la piel.
Tampoco se puede descartar La presencia de ciertas condiciones médicas que pueden contribuir a la piel seca. (por ejemplo enfermedad de la piel). El agravamiento de los síntomas en invierno debido a los factores mencionados anteriormente se observa, entre otros, en: Personas que padecen dermatitis atópica, psoriasis o rosácea.
La piel se seca más fácilmente. con edad.
La deshidratación, que resulta del daño a la barrera de la piel en invierno, puede provocar, entre otros, los siguientes:
- descamación de la piel;
- enrojecimiento,
- rugosidad de la piel,
- ansioso, ansioso,
- escozor, ardor,
- grietas en la piel,
- sensibilidad al tacto.
Los síntomas pueden variar en gravedad y pueden verse diferentes según el área del cuerpo que afecten.
¿Quieres evitar los problemas de la piel en invierno? Vamos a enumerar varias formas. Cambiar algunos hábitos y usar los productos adecuados puede ayudar a mantener tu piel suave, flexible y brillante durante algunos meses fríos.
Cuando la temperatura baja afuera, lo único que queremos es calor. Ducha o baño largo y caliente Parece el final perfecto para el día. Desafortunadamente no para la piel. Debido a la alta temperatura del agua, la piel se reseca y se irrita fácilmente. Cuanto mayor sea la temperatura del agua, peor será el efecto. La temperatura del agua no debe superar los 37 grados, lo que se recomienda en la temporada de invierno. Limite la duración y la frecuencia de la ducha.. Y un consejo importante: En lugar de frotar vigorosamente la piel, límpiela suavemente con un paño suave.
Aplicar después de la ducha crema hidratante. El uso de una crema hidratante es la mejor manera de hidratar la piel y evitar la pérdida de agua de la piel.
Sin embargo, asociamos el protector solar con el verano. En invierno, no debes renunciar a productos que contengan filtro SPF. Incluso en esta época del año, los dañinos rayos UV pueden debilitar el manto lipídico de la piel. En el periodo otoño-invierno se recomienda una protección a un nivel mínimo SPF30. Él se lo merece Limite el uso de exfoliantes y tratamientos de vapor..
es bueno Obtener crema hidratante. Un humidificador aumenta la humedad del aire en las habitaciones en las que nos alojamos. Gracias a él, no es cálido ni seco, a lo que nuestra piel, así como el cabello, los ojos y la mucosa nasal reaccionan bien. También puedes recurrir a métodos más sencillos, por ejemplo, colocar una toalla mojada sobre el radiador, pero esta solución tiene sus inconvenientes.
tampoco olvidemos hidratación corporal. Beber la cantidad adecuada de agua tiene un efecto positivo en el aspecto de la piel, así como en nuestra salud y bienestar. Beber agua puede aumentar el nivel de hidratación de la piel hasta en varios por ciento.
Para evitar síntomas desagradables en la piel, vale la pena pasar el invierno. Evite la ropa hecha de materiales que puedan irritarla.. Algunas personas reaccionan mal a la lana, por ejemplo.
Lea también:
Cinco errores que nos hacen engordar en invierno
Cinco reglas para el cuidado de la piel en invierno
Cosméticos de invierno: ¿qué cosméticos usar y cuáles evitar?
«Alborotador. Ávido fanático del tocino. Practicante independiente del alcohol. Ninja de Internet. Introvertido. Adicto a las redes sociales. Experto en la cultura pop».
More Stories
¿Qué hacer para vivir mejor? Un experto en la regla de los 300 minutos y qué tirar de la nevera
El misterio de la muerte clínica. Los científicos han hecho un descubrimiento maravilloso.
Todos los días tenemos un producto popular en nuestra nevera. «Puede suponer un riesgo para la salud»