Los temores de los científicos se han confirmado. El impacto de los smartphones en la salud es mayor de lo que se pensaba

Los jóvenes utilizan los teléfonos inteligentes cada vez durante más tiempo

Los doctores Jin Hwa Moon y Jung Ho Cha del Centro Médico de la Universidad de Hanyang en Corea, en una publicación en PLOS ONE, afirman que en los últimos años, el número de horas que los adolescentes pasan con sus teléfonos inteligentes ha aumentado significativamente. Según algunos científicos, puede estar asociado con un mayor riesgo de desarrollar condiciones adversas para la salud, como trastornos psicológicos, problemas de sueño, problemas de visión y trastornos musculoesqueléticos. Sin embargo, cada vez hay más pruebas que sugieren que el uso moderado de dispositivos electrónicos e Internet en realidad puede mejorar la salud física y mental de los jóvenes.

Para explicar estas discrepancias, Moon, Cha y sus colegas analizaron datos de más de 50.000 adolescentes, recopilados en 2017 y 2020. Se relacionan con el número aproximado de horas diarias dedicadas al uso del teléfono inteligente y diversos parámetros de salud. Los investigadores también tuvieron en cuenta factores que podrían afectar el análisis, como la edad, el sexo y el nivel socioeconómico.

Se encontró que en tres años, la proporción de adolescentes que usaban un teléfono inteligente durante más de dos horas al día aumentó significativamente: del 64,3 por ciento. en 2017 al 85,7 por ciento en 2020. Sin embargo, no se ha visto que este tiempo tenga ninguna relación con los resultados de salud de los jóvenes.

El devastador impacto de los smartphones en la salud de los jóvenes

También ha aumentado el porcentaje de jóvenes que utilizan el smartphone más de 4 horas al día. En este caso, los científicos ya notaron una relación clara: las personas de este grupo experimentaban más estrés diario, tenían pensamientos suicidas con más frecuencia y tenían más riesgo de consumir sustancias psicoactivas. Curiosamente, el estudio también mostró que los adolescentes que usaban teléfonos inteligentes durante 1 a 2 horas al día tenían menos problemas de salud mental que los adolescentes que no usaban este tipo de dispositivo en absoluto.

Los autores creen que su estudio podría ayudar a establecer pautas para el uso de pantallas por parte de los adolescentes, ya que demostraron que el uso de este tipo de dispositivos durante más de 4 horas al día afecta la salud de los jóvenes.

El uso frecuente o incorrecto del teléfono puede dañar la vista del usuario. Hablamos de la llamada luz azul que emiten los dispositivos digitales. Mirar una pantalla durante mucho tiempo tiene un impacto negativo en la vista de un niño (y de un adulto).

El Informe de Seguimiento de la Educación en el Mundo de la UNESCO de este año también habla de los efectos nocivos del uso excesivo de teléfonos inteligentes por parte de niños y adolescentes. La organización advierte que el uso excesivo de teléfonos inteligentes por parte de niños y adolescentes puede provocar miopía y problemas de sueño. Los autores de la publicación también hablan de sobreestimular a los niños con información. Confirman que las últimas investigaciones muestran una relación entre la duración del uso de teléfonos inteligentes y la disminución del rendimiento académico. Aquí también se confirmó que el uso excesivo de dispositivos digitales afecta negativamente la estabilidad emocional de los niños. La UNESCO también señala el ciberacoso entre los usuarios más jóvenes de las tecnologías digitales.

Thomas Wybitch

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