Los juegos tienen un efecto positivo en la mejora de su estado psicológico. Hay un «pero»

Pandemia de COVID-19 Contribuyó al aumento de la popularidad de los videojuegos, lo que generó problemas con la disponibilidad de consolas como: interruptor de nintendo y PlayStation 5 En Japón. Las tiendas introdujeron un sistema de lotería para elegir a los afortunados que pudieran comprar la unidad de sus sueños. Los científicos, entre ellos Hiroyuki Egami de la Universidad Nihon de Tokio, han aprovechado esta situación para realizar investigaciones.

El equipo de Egami realizó una encuesta en 2020-2022 entre 8.192 personas de entre 10 y 69 años que participaron en la citada lotería. Se examinaron los niveles de estrés psicológico y satisfacción con la vida. Resultó que las personas que pudieron conseguir la consola estaban más satisfechas con la vida y sintieron menos estrés en comparación con aquellos que tuvieron mala suerte y lamentablemente no ganaron la lotería.

Curiosamente, los beneficios para la salud mental fueron más pronunciados en los hombres, los jugadores ávidos y aquellos sin hijos. Por el contrario, los mayores beneficios de la posibilidad de equipar una consola Nintendo Switch se produjeron en hogares con niños, así como entre grupos de jugadores menos experimentados.

Egami utilizó un modelo de aprendizaje automático para analizar los datos, lo que les permitió descubrir que el impacto de las consolas en la salud mental variaba según la edad y la propiedad de la consola. Por ejemplo: usuarios más jóvenes interruptor de nintendo Recibieron mayores beneficios que sus homólogos mayores. Por el contrario, las personas sin hijos se beneficiaron más de tener una PlayStation 5 que sus padres.

Aunque jugar videojuegos proporcionó beneficios mentales a los participantes del estudio, resultó que los efectos de promoción de la salud no eran ilimitados en el tiempo, y después de exceder las tres horas al día, la mejora en el estado mental desapareció mágicamente lentamente.

La conclusión es sencilla: los videojuegos pueden tener un efecto positivo en la salud mental, siempre que juguemos con moderación y adaptemos el tiempo que pasamos delante de la consola a nuestras necesidades y estilo de vida. Las sesiones que duran varias horas no necesariamente conducen a una mejor salud.

Aunque la Organización Mundial de la Salud añadió el “trastorno de los videojuegos” a la Clasificación Internacional de Enfermedades en 2019, muchos autores no han podido demostrar una relación de causa y efecto. Las investigaciones sobre los efectos de los videojuegos en la salud mental han mostrado resultados mixtos. Además, la mayor parte se desarrolla en condiciones controladas de laboratorio, lo que difiere de la experiencia de juego real.

La investigación de Egami fue limitada debido a la naturaleza de la pandemia, donde la gente jugaba como nunca antes, lo que también puede haber afectado los resultados hasta cierto punto.

En el caso de este estudio, los participantes informaron el tiempo que pasaron jugando, lo que puede no haber sido del todo exacto y, como resultado, sesgó los resultados.

Etchells no participó en el último estudio de Egami. Sin embargo, él e Igami señalan que los datos se recopilaron durante el pico de la pandemia. COVID-19lo que puede afectar la necesidad de juego de las personas y su bienestar. Investigaciones adicionales que utilicen los métodos anteriores pueden revelar si esta tendencia se mantiene en otros contextos más estandarizados.