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Muchas personas, mayores de 60 años, se han beneficiado de la posibilidad de diversas pruebas y consejos. La sucursal de Podlaskie del National Health Trust organizó una caminata de salud el domingo, donde todos los que se presentaron frente a la Iglesia de la Santa Cruz en Lomza pudieron recibir asesoramiento de médicos especialistas (dermatólogo, cardiólogo) y podrían realizar exámenes y consultas básicas, por ejemplo, con respecto a dieta. Muchos residentes entrantes se han beneficiado de la habilidad y la fuerza del fisioterapeuta.

Prevención 40+ es un conjunto de pruebas básicas completamente gratuitas para personas mayores de 40 años. Maciej Olsinski, director del Podlasie National Health Trust, dijo que los datos sólidos muestran que tanto la falta de actividad física como el estrés asociado con el aislamiento del virus hicieron que la salud de los polacos se deteriorara.

Desde mediados de junio de 2021, todas las personas polacas mayores de 40 años pueden someterse a una serie de pruebas, como colesterol, glucosa en sangre, enzimas hepáticas, pruebas de orina, pruebas de PSC para el cáncer de próstata, mediciones de la presión arterial, pruebas de IMC e IMC. Para utilizar estas pruebas, simplemente llame a la línea directa de atención médica domiciliaria al 22735 39 53 oa través de su cuenta de paciente en línea. Sin embargo, antes de recibir un consejo o una derivación, debe completar un cuestionario sobre enfermedades y hábitos alimenticios. En Polonia, las personas mayores de 40 años constituyen más de la mitad de la población.

– Cuidamos equipos, cuidamos coches, realizamos inspecciones periódicas y realizamos cambios de aceite. Nos ocupamos de algo que pueda ser reparado y reemplazado por uno nuevo, y no nos preocupamos por nuestra salud. El diputado Jaroslav Zelensky señaló la necesidad de estas revisiones, porque estamos agotados. – Y los más pequeños son propensos a las enfermedades, pero con el tiempo el cuerpo se debilita y realmente necesitas hacer estos controles preventivos para saber qué le está pasando a nuestro cuerpo y cuándo debes responder. Cuantos más, mejor – dijo el paramaster.

Los organizadores invitaron a Maria Andrzek a Łomża, quien ganó la medalla de plata olímpica con un hermoso estilo durante los últimos Juegos Olímpicos en Tokio.

– Estoy aquí para animarte a que cuides tu salud. Como deportista profesional, sé muy bien lo importante que es esta salud, ya que es el principal factor que determina mi forma de competir. Cuando no tengo esta salud, ni siquiera puedo participar en esta competencia, explicó el campeón. He perdido el diagnóstico dos veces en mi vida y tuve que someterme a una cirugía dos veces. Me gustaría que evitaran algo como esto – advertí a la gran audiencia que acababa de salir de la iglesia. – Los deportistas profesionales estamos obligados a realizar pruebas en todas las áreas cada seis meses para poder controlar nuestros cuerpos. Al controlar el cuerpo, ganamos conciencia de nuestro cuerpo y nuestra salud, y gracias a eso, también podemos controlar nuestras vidas. Sin salud, no hay placer en esta vida, lo resumí.

– Es mejor prevenir que curar. Todos sabemos eso. Pero diré más. El cardiólogo Marcin Misko agregó que es mejor detectar la enfermedad en una etapa temprana antes de que provoque complicaciones que en una etapa posterior. No tengas miedo de que salga algo. Porque aunque aparezca en una etapa temprana, podemos prevenir complicaciones muy graves, como infarto o ictus, que ya observamos en los hospitales.

La cola más grande fue la de la estación donde se realizó la investigación básica. Justo a su lado, desde detrás de la cortina, casi se puede ver al hombre arrancando la cabeza al paciente, acostado en silencio.

– Tuviste un bloqueo en la columna cervical – explica el fisioterapeuta ukasz Borowski. El movimiento del paciente era limitado y no podía girar la cabeza completamente hacia la izquierda. A través de técnicas de manipulación, ella me permitió abrirlo y ayudarlo.

Un fisioterapeuta señala que estas personas informan cada vez con más frecuencia. Especialmente después del período de la pandemia, ya que nos sentamos con más frecuencia, el número de estos casos aumentó y, desafortunadamente, esto se aplica a los más jóvenes. Explica que cargar muebles es menos estresante que sentarse. Aquellos que se sientan detrás de un escritorio hacen más trabajo en la columna que el trabajo manual. Cada movimiento y cada actividad física es bueno para nosotros – anime a Łukasz Borowski.

El fisioterapeuta aconseja a la generación mayor de 40 años salir a pasear y correr. Piense en el tráfico, no en lo que sucede a su alrededor.

Otro consejo es tomar una ducha larga y caliente. Para relajar un poco los músculos, pídale a su compañero que sople en los lugares que le duelen, ya sea el cuello o la columna. Cada toque es útil aquí y es muy difícil de lastimar. Anímese a seguir adelante y probarlo.

Durante la investigación, el Grupo de Rescate de Nadzieja ha preparado un stand donde puede vacunarse contra el covid-19.

No tienes que ser inteligente, no tienes que ser inteligente. La enfermedad es terrible, y la vacuna, sin embargo, es muy efectiva y efectiva, enfatizó MP Zieliński. También se refirió a su experiencia con la enfermedad. – Evité lo peor, pero durante un mes esta enfermedad me arrastró – agregó. No sabes lo que traerán las vacunas, pero sabiendo que hoy nos evitarán la enfermedad, vale la pena rendirse.

Anime a la gente a hablar, presentar argumentos y educar a la gente.

Cuando llegue la cuarta ola, debemos ser inmunes a ella. No hay mayor valor que la salud, la salud es vida. Puede ser un pequeño paso de una enfermedad …