Experto: la combinación de calor y luz solar intensa puede afectar la función cognitiva

«La investigación muestra que si combinamos una temperatura ambiente alta con una exposición intensa del cuerpo a la luz solar, especialmente la cabeza, las funciones cognitivas pueden verse afectadas. De ahí la sensación subjetiva de malestar por el calor», dice la Dra. Anna Kuprzyka del PAP, del Departamento de Neurociencia. Facultad de Biología y Protección Ambiental, Universidad de Lodz.

Los meteorólogos advierten que las temperaturas en muchas partes del país podrían superar los 30 grados centígrados en los próximos días. Cuando hace calor, no es difícil sufrir de hipertermia, es decir, una condición con un aumento de la temperatura corporal de 2 a 4 grados, que puede provocar irritabilidad, problemas de concentración, fatiga e incluso agresividad.

Como señala el investigador de la Universidad de Lodz, no solo la temperatura del aire, sino también la humedad del aire o del viento, e incluso el hecho de estar a la sombra o bajo un sol intenso, son importantes para nuestro bienestar.

«Estos factores afectan la velocidad a la que el sudor se evapora de la piel, lo que a su vez está relacionado con la regulación de la temperatura corporal. La sangre, que fluye a través de los músculos, les quita el calor y lo distribuye debajo de la piel, donde puede ser excretado al exterior». Los vasos sanguíneos se dilatan para transferir el calor al ambiente lo más rápido posible, es por eso que cuando hace calor, nuestra piel se enrojece. menor efecto sobre nuestro organismo. El bienestar se explica obstruyendo la evaporación del sudor.

Sabemos cómo el calor afecta al cuerpo humano a partir de las pruebas que realizan los investigadores después de poner a los participantes en un estado de hipertermia. Entre ellos, se notan alteraciones en el trabajo del sistema locomotor y los músculos. Según el Dr. Kubrick, esto no se debe a alteraciones centrales, sino al curso incorrecto del proceso de contracción muscular como resultado de un enfriamiento insuficiente o una baja tasa de recepción de productos metabólicos.

«Curiosamente, elevar la temperatura no afecta las funciones cognitivas, la memoria o la capacidad de realizar un seguimiento de los objetos. Sin embargo, esto se aplica a tareas fáciles, como sumar y restar hasta 100, mientras que en tareas difíciles que requieren cálculos complejos o atención, Ya hay problemas «- señaló el investigador.

Entonces, si tenemos otra opción, es mejor no hacer las pruebas importantes en los días calurosos. La investigación sobre la hipertermia también muestra que tiene un impacto negativo en el bienestar. “Emociones negativas, como la irritabilidad e incluso la agresividad, están asociadas a esto. Además, cuando no nos sentimos cómodos, nuestra atención se centra en la incomodidad y tenemos problemas para concentrarnos en realizar la tarea”, añadió el Dr. Kupryzka.

Los científicos también pueden explicar por qué se debe evitar el esfuerzo físico e intelectual durante el clima cálido.

Según un experto de la Universidad de Lodz, en la hipertermia, el corazón se contrae más y aumenta nuestra frecuencia cardíaca, lo que tiene como objetivo acelerar la transferencia de calor del cuerpo, el suministro adecuado de oxígeno y nutrientes a los tejidos. Por el contrario, en el cerebro, hay un aumento en el metabolismo aeróbico, lo que significa que el cerebro trabaja más y usa más energía.

La hipertermia en sí misma no es tan peligrosa como la deshidratación, y la combinación de estos dos factores, que se da en condiciones naturales, conduce a trastornos de la percepción.

«El funcionamiento de nuestro cuerpo, especialmente el sistema nervioso, está asociado con el flujo de iones entre el interior de la célula y su entorno externo. Si la cantidad de solvente disminuye, la dinámica de estos procesos se interrumpe. La hidratación adecuada también afecta la excreción de metabolitos del cuerpo y la recolección eficiente de productos metabólicos de las células «, explica el Dr. Kuprizka.

También cita los resultados de una investigación realizada en cinco países de la Unión Europea sobre grupos de trabajadores de cuello azul, que mostró que después del final del turno, hasta el 70% de ellos están deshidratados. Según el científico, estos datos deben considerarse alarmantes, sobre todo porque la falta de agua en el cuerpo es una carga muy pesada para el sistema cardiovascular.

«Ya sabemos que un aumento de la temperatura corporal eleva el ritmo cardíaco. Si va acompañado de deshidratación, entonces el ritmo cardíaco aumenta otro 7 por ciento. Para las personas con problemas cardiovasculares, la combinación de aumento de temperatura y deshidratación puede ser muy peligrosa». – agregó el Dr. Kubriska.

Un aumento de la temperatura corporal de más de 4 °C significa un golpe de calor, durante el cual se pueden producir pérdidas de conciencia y trastornos cardíacos. Por lo tanto, cuando hace calor, vale la pena tener cuidado de no sobrecalentarse y de mantener el cuerpo bien hidratado.

Autora: Agnieszka Grzelak-Michalowska

agm / mir /