Espino – propiedades. Espino para el corazón, espino para la inmunidad, espino para la memoria, espino para problemas digestivos

El espino, también conocido como Crataegus, es una planta discreta que se encuentra en Europa, Asia y América del Norte. En Polonia se puede encontrar especialmente en tierras bajas y zonas montañosas bajas. Como arbusto alcanza una altura de 3 a 4 metros, y como árbol alcanza una altura de 8 a 10 metros.

El espino tiene flores blancas o rosadas y frutos esféricos de color rojo oscuro. Los antiguos griegos ya habían notado su potencial. La planta también tenía un significado especial para los celtas: se la consideraba un remedio para curar el corazón roto. Aunque ahora se sabe que La planta no sólo se utiliza como cura para los amores infelices, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre el corazón y los vasos sanguíneos.

Desde un punto de vista médico Algunas partes del espino son especialmente valiosas, especialmente las inflorescencias y los frutos. Incluyen, entre otros:

• Procianidinas – Compuestos que mejoran la estructura y estabilidad de las fibras y vasos de colágeno.
• Flavonoides – Tiene un efecto relajante sobre diferentes tipos de músculos, incluidos los músculos lisos que forman el sistema digestivo, el tracto urinario, el útero, las arterias y las venas.
• Ácidos fenólicos – Importante en la prevención de la aterosclerosis, la diabetes y algunos tipos de cáncer.
• Vitamina C – Fortalece los vasos sanguíneos, reduce la glucosa y la presión arterial y acelera la cicatrización de heridas.
• Aceites esenciales – Relájate y descansa.
• Ácidos omega 3 y omega 6 – Aumenta el flujo sanguíneo a través de los vasos coronarios, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares (infartos y accidentes cerebrovasculares).

También se encuentran diversos minerales, por ejemplo, en el interior de los frutos del espino. Potasio, fósforo, calcio, magnesio y, en pequeñas cantidades, también cromo, selenio y hierro. Dependiendo de los materiales que te gustaría tener, puedes adquirirlos. Extractos de determinadas partes de la planta, tinturas, zumos o infusiones, así como cápsulas de espino.