El número de polacos que sufren de depresión se ha duplicado. El mayor problema entre los jóvenes – Zdrowie Wprost

Incluso antes de la pandemia de COVID-19, se estimaba que 1,5 millones de polacos sufrían depresión. Actualmente, ese número se ha duplicado, y entre los que tienen más riesgo de contraer esta enfermedad se encuentran los jóvenes y las personas que han estado en cuarentena, se han quedado sin trabajo, enfermaron gravemente o perdieron a un ser querido.

La epidemia no mejoró la condición de los pacientes deprimidos. Las colas para los especialistas duraron varios meses, y ahora son más largas, dice Anna Zolinska, psicóloga y directora del Centro de Psicoterapia Amitis.

Agrega que la psiquiatría en Polonia está constantemente subfinanciada. Se gasta mucho menos en psicoterapia en comparación con otros países de la Unión Europea y del mundo. El 23 de febrero es el Día Mundial contra la Depresión.

La epidemia exacerbó la depresión

La pandemia del coronavirus nos ha afectado a todos y nos ha sacudido. En el campo de la depresión también ha dejado su huella. Tal estrés puede causar síntomas depresivos incluso en personas a las que les iba bien o razonablemente bien antes de la pandemia, porque no hemos experimentado este tipo de fenómenos a tal escala, con imprevisibilidad, miedo y una inquietante sensación de seguridad. Se estima que incluso antes de la epidemia, casi 1,5 millones de polacos padecían depresión, y ahora estamos hablando de 3 millones de personas que padecen esta enfermedad, confirma Anna Zvolinska en una entrevista con Newseria Biznes.

Durante una pandemia, los problemas de aislamiento y las relaciones personales conflictivas se intensifican, porque los contactos personales son limitados durante la cuarentena. Además, existe un sentimiento de soledad que afecta negativamente la salud mental de adultos y niños. – Notamos que este es un problema muy agudo y preocupante porque ocurre a gran escala y se desarrolla rápidamente – agrega el psicólogo.

¿Quién sufre de depresión en Polonia?

Los expertos destacan que la depresión puede afectar a cualquier persona y que no existen condiciones que predispongan a una persona a desarrollar esta enfermedad como la edad. Aunque según observaciones anteriores, el grupo que puede estar expuesto con mayor frecuencia incluye a personas de 35 a 55 años, especialmente mujeres. Se pensaba que tenían más probabilidades de desarrollar depresión debido a su mayor sensibilidad emocional, pero también a cambios hormonales que pueden provocar cambios de humor. Por otro lado, los hombres reportan estos problemas a los médicos con menor frecuencia, pero esto no es sinónimo de que no padezcan depresión.

– Un grupo de científicos de la Facultad de Psicología de la Universidad de Varsovia realizó una investigación sobre los determinantes de la depresión y la ansiedad general durante la epidemia y resultó que el grupo más expuesto a la depresión son las personas entre 19 y 24 años y aquellas que sufren de depresión. En cuarentena durante la pandemia, perdieron su trabajo u otra fuente de ingresos, estaban gravemente enfermos por COVID-19 o perdieron a un ser querido, para informar a Anna Zwolińska.

Los jóvenes que ingresan a la edad adulta, toman decisiones sobre estudiar, mudarse, dejar el hogar o su primer trabajo, necesitan apoyo. El aislamiento y la pérdida de contacto cercano con los demás, especialmente con los compañeros, pueden conducir a la depresión.

– También es alarmante que, según las estadísticas, en el grupo de edad de 19 a 24 años en 2020 había un 19 por ciento. El número de suicidios es mayor que en años anteriores – confirma el psiquiatra del Centro de Psicoterapia Ametis.

Una encuesta de AXA realizada en el verano de 2020 («Salud mental de los polacos durante la pandemia de COVID-10») indicó que aproximadamente un tercio de los polacos tuvo contacto directo con la depresión en su vida y 1/8 había experimentado la enfermedad ellos mismos. El más joven (18-24 años) tiene la mayor experiencia en este campo. Entre ellos, casi uno de cada cinco encuestados afirma que él mismo sufre de depresión.

¿Cómo reconocer los trastornos depresivos?

La depresión es difícil de reconocer, especialmente al principio. Sobre todo porque los estereotipos populares están convencidos de que solo se trata de una profunda tristeza y que puede ser una reacción a lo que está pasando en el entorno.

Pero la depresión no es tristeza. Esta es una simplificación. De hecho, la depresión y sus principales síntomas se asocian con un estado de ánimo bajo, pero a menudo se acompaña de una falta total de energía para realizar las actividades diarias. Así que lo que hasta ahora era tan obvio, como levantarse de la cama, desayunar, cuidar su apariencia, ir al trabajo, ir de compras, etc., ya no importa. Las personas que sufren de depresión a menudo se sienten como si estuvieran en un «agujero negro». A menudo dicen que su cama los está «jalando» y que no pueden levantarse de la cama. Y, de hecho, no tienen la fuerza para hacer nada, explica Anna Zolinska.

Si estos síntomas persisten durante al menos dos semanas y aparecen todos los días durante la mayor parte del día, definitivamente deberían llamarnos la atención. Esta ya no es la tristeza y la reacción habituales a lo que sucede a tu alrededor. Esto puede ir acompañado de una serie de otros síntomas en forma de impotencia, apatía, desesperación, incredulidad y temores por uno mismo y sus seres queridos. También puede haber síntomas físicos en forma de varios trastornos de dolor, puede haber somnolencia excesiva o insomnio, falta de apetito o simplemente un aumento del apetito y, finalmente, lo que es más peligroso en la depresión: pensamientos suicidas. A veces esto va seguido de decisiones sobre intentos de suicidio.

En los últimos años, en Polonia, casi el doble de personas mueren como consecuencia del suicidio en accidentes de tráfico. En 2020, el comando policial registró 5.156 suicidios y más de 12.000 personas. Reportan intentos de suicidio. En el grupo de edad de 7 a 18 años se registraron 107 suicidios y 736 intentos de suicidio. Los datos de 11 meses de 2021 indican un aumento significativo en el número de intentos: en este grupo de edad hubo más de 1,3 mil.

Según el informe «La vida en la era de la epidemia» elaborado por A. Jan Chodkiewicz de la Universidad de Lodz En mayo de 2020, una de cada cuatro personas (de más de 440 participantes) obtuvo resultados que indicaban una alta probabilidad de trastornos del funcionamiento mental, y alrededor del 10 % de los encuestados indicaron pensamientos suicidas. Los encuestados se quejaron principalmente de problemas con el funcionamiento diario, insatisfacción con su actividad, estrés, problemas para dormir y cansancio.

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