Doctor: Deberíamos empezar a pensar en nosotros mismos ahora

puerta: La sociedad está envejeciendo y cada vez más personas mayores solitarias necesitan cuidados. A veces se trata de cuidados institucionales, pero en Polonia esta carga suele recaer sobre los niños.

Marek Posopkiewicz: Por lo tanto, nuestro futuro pasa por mejorar la atención a las personas mayores. En pocas palabras: hoy debemos cuidarnos a nosotros mismos en la vejez. Esto es necesario, porque muchas veces la persona mayor no puede cuidarse a sí misma, por ejemplo, se olvida de tomar los medicamentos, y como consecuencia de esta negligencia termina en el hospital. Por supuesto, cuidar de una persona mayor no es fácil, sobre todo porque los hijos de personas mayores tienen que aprenderlo por sí solos, siendo -llamémoslo así- personas muy maduras.

Si fuera por mí, nadie tomaría el examen final de secundaria sin completar un breve pero bueno curso de primeros auxilios. Si se entrenara a la gente en algunas reacciones simples, se podrían salvar muchas vidas. Sería similar a aprender a cuidar a los mayores. La mayoría de nosotros aprendemos esto en la práctica y, después de un tiempo, todos nos convertimos en expertos, pero creo que necesitamos al menos algunas campañas de información, de lo contrario nos enfrentaremos a nuestra propia impotencia y frustración. También creo que deberían tomarse medidas para revitalizar sistemáticamente a las personas mayores. Las residencias y clubes Senior Plus son una buena solución, pero no son suficientes.

puerta: No todos los mayores tienen la fuerza y ​​​​la capacidad para mudarse solos a un lugar así.

diputado: exactamente. Al mismo tiempo, los contactos con otras personas, con compañeros con problemas similares, son esenciales: simplemente influyen en su salud y en su vida, le permiten volver a sentir su significado y le dan la fuerza para sobrevivir un día más. Si alguien se queda en la casa y ya no puede salir de ella, comienza un período de muerte más o menos largo. Aparece la depresión y no hay voluntad de cooperar con las personas que cuidan a los ancianos y les entregan su corazón. A las personas que cuidan a sus seres queridos les explico que no pueden tomarse como algo personal todo lo que les dicen sus mayores, a veces cosas muy desagradables, porque una enfermedad o cambios degenerativos en el cerebro hacen que alguien ya no sea lo que era, o no Ni siquiera se parecen a ellos mismos.

puerta: La razón nos dice una cosa, pero es difícil aceptar sin emoción un comportamiento tan agresivo de las personas mayores. También es difícil de activar. Conozco un caso en el que un hombre de 87 años, que recientemente había sido un ávido jugador de bridge, perdió el entusiasmo por el juego, no salía de casa y se quedaba dormido constantemente.

diputado: ¿Quizás sea solo la muerte? A algunas personas les ocurre antes, a otras más tarde, pero sucede igualmente y está ligado a nuestro reloj biológico. En tal caso, también es útil revisar todos los medicamentos que toma la persona mayor, y lo mejor es consultar con un médico para asegurarse de que no interfieran entre sí, provocando síntomas no deseados. Si es así, suspender algunos o cambiar a otros puede hacer que las personas mayores decidan vivir más tiempo.

puerta: ¿Y si, por ejemplo, nuestro paciente padece diabetes, pero le encantan las galletas y privarle de dulces es su mayor problema? ¿Vale la pena privarlos de alguien que tiene casi 90 años?

diputado: Si ella lo hacía feliz, si él sería miserable sin ella… no, porque ella podría hacerle más daño que el azúcar. Sólo debes asegurarte de que tome su medicación. Al igual que impedir que una persona mayor fume cigarrillos si los ha fumado toda su vida, estratégicamente, cuando se trata de su salud, tiene poca importancia. Sin embargo, es útil asegurarse de no prender fuego a algo, no prenderse fuego a sí mismo ni obligar pasivamente a otros a fumar. Recuerdo una de las conferencias del profesor. Cezary Šilik contó la historia de un chico de 17 años con cáncer de pulmón avanzado, que le “regaló” su padre, un fumador empedernido. El niño estaba angustiado y dijo que con gusto mataría a su padre por lo que le había hecho.

puerta: Los cuidadores suelen tener dificultades para alimentar a las personas mayores.

diputado: También sucede que las personas mayores cambian sus preferencias alimentarias. También debes asegurarte de que beban mucho. También recuerdo cómo, hace años, mi madre, para motivar a mi padre de noventa años, le servía sopa en una habitación y un segundo plato en otra: esa era su manera de tratarlo. También es útil compartir tus métodos con otros, por ejemplo, creando grupos de apoyo en las redes sociales; no vale la pena forzar puertas abiertas. Sobre todo porque cuidar a las personas mayores es una carga y una esclavitud física y mental. Por eso, vale la pena cuidar nuestro bienestar, tomarnos vacaciones y descansar, de lo contrario no podremos cuidar a nuestros mayores como debemos.

puerta: En primer lugar, el estado psicológico a menudo se altera, especialmente cuando se trata de una persona mayor que, como ya mencioné, se ha convertido en una persona completamente diferente de lo que era antes: molesta, exigente y agresiva.

diputado: Me doy cuenta de que puede ser doloroso y desagradable, pero te sugiero que, en lugar de convertirlo en un drama, «lo tomes en serio», pero con calma. Supongamos que el cuidado de una persona mayor se parezca a veces al cuidado de un niño, y que su mente, afectada por procesos de deterioro, funcione de manera diferente a la de una persona en la flor de la vida. También vale la pena asegurarnos de que nuestros hijos estén en contacto con sus abuelos.

puerta: Recuerdo cómo mi abuela, que tenía demencia avanzada y no reconocía a su hija, se animó y movilizó al verme y pudo hablar con ella con total normalidad.

diputado: Y esto también, el amor hace maravillas. Sin embargo, tenía en mente un aspecto ligeramente diferente: que los niños se acostumbraran a comunicarse con sus mayores, pero también a notar cómo sus padres se cuidan a sí mismos. Es más probable que hagan lo mismo en el futuro en lugar de tratar de descubrir cómo deshacerse de los veteranos y trasladar la carga de su atención al Estado.

puerta: Las personas mayores suelen oler mal, ¿por qué?

diputado: Porque tienen habilidades motoras más débiles, menos fuerza y ​​menos ganas de vivir y, como resultado, algunos de ellos ya no quieren lavarse y otros no están en condiciones de mantener la higiene. Es posible que ni siquiera puedan olerse a sí mismos porque su sentido del olfato puede ser débil. Además, si permanecen mucho tiempo en la misma habitación, se acostumbran al olor y dejan de sentirlo. Estamos ante bacterias que aman los espacios interiores húmedos y cálidos, y les encanta multiplicarse allí, lo que también se traduce en mal olor. Y recordemos una cosa: si ahora estamos molestos o tememos a nuestros ancianos, pensemos en lo que sucederá dentro de 20 a 30 años o más, cuando seamos mayores. Puede que seamos casos más graves que las personas que cuidamos hoy.

Entrevistado por: Mira Suchodolska (PAP)

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