¿Cómo afecta la buena comunicación con tu padre a tu salud mental? Hay muchos beneficios

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   Una buena relación padre-hijo tiene muchos resultados positivos, como un mejor desarrollo cognitivo y una mayor resiliencia emocional.
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   A menudo se subestima a los padres y los beneficios del desarrollo infantil normalmente sólo se ven desde la perspectiva de las madres.
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   La participación del padre brinda la oportunidad de construir un estilo de apego seguro, que es fundamental para un desarrollo saludable en la niñez, la adolescencia y la edad adulta. Conozca también otros beneficios mentales.
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Padre: ¿el otro padre peor y menos necesario? Hay que acabar con estas etiquetas nocivas

«La psicología, tanto académica como práctica, que se ocupa del desarrollo infantil, se ha centrado durante décadas principalmente en la relación del niño con su madre. Los padres desempeñaron un papel algo marginal en este panorama, y ​​si recibieron más atención, a menudo fue en el SWPS Universidad de Ciencias Sociales y Humanidades de Poznań en un comunicado de prensa: “El contexto de fenómenos como el incumplimiento, la violencia, la adicción o el abandono familiar”.

En su opinión, a los hombres también se les suele etiquetar como “segundos” y “peores” padres, lo que es un juicio injusto. Explicó: «Tienen que demostrar constantemente que son competentes, que pueden cuidar al niño y que no le harán daño. (…) Este enfoque debilita el compromiso de muchos hombres y, a menudo, les resulta desagradable «. Psicólogo. Por lo tanto, necesitamos cambiar la narrativa por una más igualitaria.

¿Qué pasa con tu salud mental si tienes una buena relación con tu padre? Hay muchos beneficios

Durante los últimos 20-30 años se han recopilado muchos datos que muestran lo importante que es la relación con el padre para el correcto desarrollo del niño desde la infancia. Si un vínculo estrecho se construye sobre la base de la confianza y la sensación de seguridad, el niño sentirá sus consecuencias positivas a lo largo de su vida.

Según el psicólogo, una buena relación con el padre es la base de una persona, siendo una especie de «base» para el desarrollo adecuado del niño en todas las áreas principales: emocional, social y cognitiva.

El Dr. Janovich señala que las investigaciones muestran claramente que la participación del padre en la relación con el niño tiene un impacto positivo en un mejor desarrollo cognitivo del niño.por ejemplo, la capacidad para resolver problemas, mayores competencias matemáticas y lingüísticas, así como una mayor motivación para aprender.

El vínculo estrecho con el padre también se traduce en una mejor resiliencia emocional para el niño, un menor nivel de malestar en situaciones nuevas y estresantes, una mayor disposición a explorar, menos impulsividad, mayor autocontrol y una experiencia menos frecuente de sentimientos desagradables. También protege contra problemas emocionales y de conducta en los siguientes años de vida.

El psiquiatra también señaló que los niños que tienen una buena relación con su padre sufren menos problemas de salud, tanto mental como física, y se desenvuelven mejor en las relaciones sociales. Experimentan menos conflictos con sus compañeros y comportamiento antisocial, y muestran una mayor independencia para resolver problemas de relación.

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El Dr. Janovich explica que existen varias razones por las que una buena relación con el padre es crucial para el desarrollo y el futuro de los niños. En primer lugar, la participación del padre brinda la oportunidad de construir un estilo de apego seguro, lo cual es muy importante, como lo demuestran numerosos estudios, para un desarrollo saludable en la infancia, la adolescencia y la edad adulta. La buena relación construida al principio hace que la influencia del padre sea más efectiva en los años siguientes.

Un padre implicado y presente es de gran importancia no sólo en la vida del niño

El niño puede beneficiarse más de la relación con el padre, y de su conocimiento, experiencia y apoyo, porque lo conoce y se siente seguro con él. Un padre implicado y presente es quien mejor conoce a su hijo, es capaz de reconocer sus necesidades y sabe cómo satisfacerlas. También es una fuente de conocimiento, inspiración y patrones de desarrollo. Gracias a ello, el niño puede beneficiarse no sólo de lo que le ofrece la madre, sino también de todas las experiencias de vida y habilidades del padre.

La doctora Janovich también enfatizó que la participación del padre en la relación con el niño reduce la carga de la pareja y le da espacio para el descanso, la renovación y el desarrollo en otras áreas. «La colaboración en la crianza de los hijos y la participación de los padres es una oportunidad para que las mujeres se sientan menos cansadas y estresadas por la maternidad, en beneficio del niño», afirmó la psicóloga.

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La presencia y participación del padre en la vida familiar se asocia a menudo con una mejor situación económica de la familia, lo que permite el uso de diversas formas de apoyo y actividades de desarrollo y garantiza un funcionamiento más cómodo y tranquilo.

Sin embargo, la psicóloga destacó que es necesario brindar a los hombres las herramientas para prepararse mejor para el rol de padre, por ejemplo brindándoles una mayor educación perinatal. También en las últimas etapas de la maternidad, las ofertas educativas, publicaciones y servicios de “paternidad” se dirigen principalmente a las mujeres. Hay muchos menos talleres, grupos de apoyo, reuniones y libros para padres.

El experto expresa la necesidad de tratar los roles parentales por igual y deshacerse de las etiquetas impuestas a los padres. Entre otros desafíos que enfrentan los padres, también mencionó el hecho de que ellos, al igual que las madres, pueden sufrir depresión posparto. «La depresión posparto se habla principalmente en el contexto de las madres, pero al mismo tiempo tenemos al menos varios metanálisis que muestran que este fenómeno puede afectar a alrededor del 10 por ciento de los padres, es decir, a unos 30.000 hombres al año en Polonia». – señaló el especialista.

Hay muchos otros factores que pueden impedir que los hombres establezcan buenas relaciones con sus hijos e hijas, como la desconexión entre los deberes profesionales y la vida familiar o el deterioro de la calidad de la relación con su pareja.

“Por lo tanto, si queremos que los niños tengan padres presentes e involucrados, debemos apoyar a los hombres como sociedad y como profesionales, no sólo exigirles que lo hagan”, concluyó el Dr. Janovich.

Gracias por leer nuestro artículo hasta el final.

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