Hasta el 67% de las personas sufren agotamiento, estrés y fatiga crónica. Docentes entre 7 mil que participaron en el estudio de la Academia Librus. Mientras tanto, dicen los expertos, si los profesores no pueden afrontar el estrés, les resultará difícil apoyar a sus alumnos.
14/10/2024/15:10
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La atención de la salud mental se aplica a todos los empleados, en todo tipo de trabajo, pero es especialmente importante en profesiones en las que entramos en contacto diario con otras personas. Al mismo tiempo, los docentes polacos se sienten frustrados y se quejan de demasiadas responsabilidades y muy poco tiempo, lo que los desalienta de participar en el desarrollo profesional.
A principios de 2023 se realizó una encuesta nacional sobre el bienestar docente, que incluyó a más de 7.000 participantes. La medición incluyó sentimientos positivos y negativos en el trabajo, compromiso, relaciones con colegas, nivel de efectividad percibida, sentido de propósito, estrés percibido y síntomas de agotamiento.
Aunque más del 63 por ciento de los participantes sienten un alto y muy alto sentido del trabajo y se sienten muy comprometidos con el trabajo, al mismo tiempo, las investigaciones muestran que los docentes también experimentan estrés, agotamiento, emociones negativas y agotamiento, y luchan con demandas que a menudo exceder su capacidad de manejo.
El componente más significativo del agotamiento en el grupo encuestado fue el sentimiento de abrumador, que lo sintió hasta un 67,5%. pueblo. Se manifiesta, entre otras cosas, en: falta de energía para empezar la siguiente jornada laboral, cansancio durante la misma y sensación de agotamiento extremo después de clases. Las personas que trabajan en las escuelas no pueden o no saben tener un descanso efectivo. Esto se traduce en un cansancio notable (52,5%).
El 56,2 por ciento notó síntomas secundarios de fatiga, impacto negativo del estrés (angustia) y síntomas físicos (problemas para dormir, ansiedad, ataques de ansiedad y tensión). Encuestados.
Aunque estadísticamente los docentes reportan más emociones positivas que negativas, esta ventaja es tan pequeña para ellos que carecen de bienestar, satisfacción laboral o motivación para mejorar.
“Esperamos que los docentes sean guías, que apoyen a los estudiantes y a sus padres (…). Por tanto, deberíamos pensar en las posibilidades disponibles para apoyar a alguien cuando nosotros mismos no disponemos de los recursos adecuados. Cuando los propios profesores se tratan mal a sí mismos”, señala el profesor Jacek Pychalski de la Universidad Adam Mickiewicz de Poznań en una entrevista que apareció en Głos Teacherski de 2020.
Aunque puedes cuidar tu salud física y mental y hacer algo para mejorar tu bienestar, se ha descubierto que muchos profesores se han cuidado menos en los últimos años. Más de la mitad respondió que hacían menos ejercicio, o casi el 40%. Pasa menos tiempo libre con la familia. Sin embargo, ha aumentado la frecuencia de actividades que suelen ser perjudiciales para nuestra salud, como trasnochar delante del ordenador.
“El trabajo de un maestro es trabajar con jóvenes que tienen diferentes tipos de problemas y los apoyamos. No es un trabajo en el que voy a casa después de clase y me alejo de lo que sucede en la escuela. Un buen maestro vive con estos problemas. sobre poder distanciarse en “Los profesores asumen que necesitan ese apoyo psicológico”, dijo el Dr. Happ a Newseria Biznes. “Esta es una categoría que se ocupa de la salud física y mental, por supuesto”.
La conclusión general es que debemos preocuparnos por la salud de los docentes.
“No hay estudiante mentalmente sano sin un maestro mentalmente sano, si los profesores no pueden hacer frente al estrés, les resultará difícil desempeñar un papel de apoyo, y esto también afectará a los estudiantes y a sus padres”, resume el profesor Przalski.
Monika Grzegorowska
fuente:
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