Olas de calor en Polonia. La temperatura peligrosa es más baja de lo que crees.

Las investigaciones indican un límite sorprendentemente bajo para la resistencia humana a la supervivencia en condiciones de calor. Resulta ser menos de lo que cabría esperar.

El calor en Polonia no ha disminuido desde hace varios días y, según los meteorólogos, el calor acompañará a los polacos durante mucho tiempo. Las previsiones meteorológicas indican que las temperaturas en algunas zonas del país pueden alcanzar los 32-35 grados centígrados. Resulta que estos valores, según han descubierto los científicos, superan los límites de la tolerancia humana.

Después de exceder un cierto período de permanencia a alta temperatura, el sudor deja de evaporarse efectivamente de la piel. Se trata de un importante mecanismo de enfriamiento del cuerpo y su eficacia insuficiente puede provocar un golpe de calor, insuficiencia orgánica e incluso la muerte.

hasta ahora El límite de seguridad de 35°C era del 100 por ciento. humedad O 46°C al 50 por ciento. humedad. Aunque estas condiciones extremas son raras en la naturaleza, Los científicos también advierten sobre la caída de las temperaturas. Esto es según una investigación realizada por el equipo de Colin Raymond del Laboratorio de Propulsión a Chorro de la NASA.

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Vale la pena señalar que no solo es importante la temperatura ambiente, sino también otros factores. El límite de resistencia del cuerpo se mide mediante una prueba llamada bulbo húmedo. Determina la temperatura a la que se puede enfriar un objeto por evaporación a una humedad y presión determinadas. Los resultados de las últimas investigaciones así lo indican La resistencia máxima humana ya es de 30,6 grados centígrados.Los participantes del estudio llegaron a una situación potencialmente mortal.

Estos estudios se realizaron en un grupo de personas jóvenes y sanas. Sin embargo, la mayoría de las muertes relacionadas con el calor ocurren en adultos mayores, especialmente con temperaturas y humedad más bajas que las mostradas en los estudios.

Aunque estos estudios fueron realizados por científicos estadounidenses, los expertos polacos también llaman la atención sobre los riesgos asociados al calor. En un futuro próximo, las temperaturas en toda Polonia superarán los casi 30°C. Se recomienda tener especial cuidado, sobre todo si se piensa permanecer fuera durante un periodo de tiempo más largo. ¿Cómo afrontar el calor? Los científicos sugieren varios métodos eficaces, aunque abrir ventanas puede no ser la mejor solución.

Cuando hace calor, lo mejor es seguir las recomendaciones que suelen repetir los expertos. En primer lugar, es útil hidratarse periódicamente y evitar la exposición directa a los rayos del sol, especialmente por la tarde. Sin embargo, cuando tengas que salir recuerda beber agua, usar una crema con filtro UV y cubrirte la cabeza (gorros).

Además, dado que sentimos calor no sólo durante el día sino también por la noche, es beneficioso cuidar de dormir mejor durante estos períodos de calor. ¿Cómo lo hago? En primer lugar, no olvides ventilar el dormitorio. También puedes colgar toallas mojadas en él. La ropa de cama y el pijama con el que duermes también son importantes. Es bueno que estén hechos de materiales naturales.

El profesor Malinowski, director del Instituto de Geofísica de la Universidad de Varsovia, advirtió el año pasado en una entrevista con Nawka W. Polsi que el cambio climático en Polonia hasta ahora sólo nos ha afectado en pequeña medida. El experto señaló que sentimos con más fuerza la deshidratación, aunque afecta principalmente a algunas personas. La mayoría de nosotros tenemos agua del grifo y, a veces, el único efecto visible son los céspedes amarillos. No vemos todos los aspectos de la catástrofe climática que se avecina y, a menudo, no queremos verla.