Salud mental de las personas que practican deportes juveniles.

OHIO – Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Ohio encontró que los adultos que participaron regularmente en deportes organizados en su juventud tenían una mejor salud mental, específicamente un menor riesgo de depresión y ansiedad, que aquellos que nunca o dejaron de hacer ejercicio.

Además, el estudio demostró que las personas que dejaban de hacer deporte tenían peor salud mental que las personas que no hacían ningún ejercicio.

Chris KunsterAutor principal del estudio y profesor. en Sociología de la Universidad Estatal de OhioEncontró que más personas dejaron de practicar deportes juveniles que las personas que continuaron practicando deportes hasta los 18 años.

«Si practicas un deporte y sigues haciéndolo, tendrá un impacto positivo en tu salud mental, pero si lo practicas y lo dejas, se sentirá negativo, y la mayoría de los niños lo dejan», dijo Knoester en el comunicado.

El estudio fue publicado en la revista Revista de Sociología del Deporte Se llevó a cabo en 2018-2019 en Ohio. El estudio incluyó una muestra de 3.931 adultos estadounidenses a quienes se les hicieron preguntas sobre la participación en deportes cuando eran jóvenes, así como sobre los síntomas actuales de ansiedad y depresión. También se utilizaron datos de Encuesta Nacional de Deporte y Sociedad.

El estudio encontró que la mayoría de las personas dejaron de hacer ejercicio porque sentían que no eran lo suficientemente buenos o no disfrutaban hacerlo.

«Nuestros hallazgos sobre por qué los niños eligen no participar en deportes organizados sugieren que el entorno actual no es ideal para todos y que se debe prestar mayor atención a las barreras para compartir». Universidad de Baylor.

De los participantes, el 35% dijo que nunca había practicado ningún deporte organizado, el 41% había abandonado y el 24% había practicado algún deporte hasta los 18 años.

El grupo que hizo ejercicio hasta los 18 años tuvo menos síntomas de depresión y ansiedad en comparación con los otros grupos. El grupo que abandonó el deporte tenía peor salud mental que el grupo que nunca hizo ejercicio, ubicándose en el medio de los tres grupos.

La razón más común para dejar de fumar fue la «falta de diversión», informada por el 45% de los participantes. La segunda razón más común fue sentir que no eras lo suficientemente bueno (31%), que otros quisieran concentrarse en tus calificaciones (16%), tener un problema de salud o lesión (16%) o no poder pagar los gastos. . Deportes (16%), tener problemas con los miembros del equipo (15%) e interés en otras actividades (14%).

Además, el 8% admitió que su dimisión se debió a un entrenador agresivo.

«Desafortunadamente, esta no es una historia simple acerca de que el ejercicio es bueno para los niños», dijo Knoister en el comunicado. «La situación se complica por si los niños siguen practicando deportes y sus motivos para hacerlo, o si han abandonado la escuela».

El estudio muestra por qué continuar haciendo ejercicio hasta la edad adulta puede ser beneficioso, afirmó Aubinix.

«Cuanto más tiempo estén expuestos los jóvenes a un entorno deportivo positivo y alentador, más probabilidades tendrán de desarrollar hábitos que promuevan la salud mental a largo plazo, como el ejercicio regular y la cooperación con otros como parte de un programa deportivo», dijo el equipo. .

Los autores del estudio dicen que los hallazgos sugieren que los niños están abandonando la participación en deportes organizados, principalmente porque no tienen un ambiente positivo.

«Necesitamos mejorar los deportes juveniles para respaldar una experiencia positiva para todos y hacerlo más divertido», dijo Knoester. «Nuestros hallazgos sugieren que privar a los niños del placer y hacer que sientan que no son lo suficientemente buenos puede tener efectos en cascada que dañan su autoestima y confianza en sí mismos, afectándolos potencialmente hasta la edad adulta».