Demasiadas horas de trabajo arruinan su salud. La posibilidad de un ataque cardíaco o infarto.

“Después del trabajo terminaré esta presentación”, “Solo otras tres horas, tengo una reunión importante mañana y tengo que trabajar más”, muchos de nosotros a menudo comentamos sobre las afirmaciones que nos hizo. La semana laboral es de cuarenta horas y las horas extraordinarias están reguladas por la ley, pero eso no impide que muchos de nosotros tomemos horas extraordinarias o aceptemos trabajos adicionales.

Trabajar demasiado tiempo es perjudicial para la salud y no es solo un eslogan vacío. Así lo demuestran los resultados de un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud en 2016. Hace apenas unos días se presentaron sus resultados.

15 horas por encima del rango normal pueden arruinar su salud

Los investigadores sostienen que en 2016, 745.000 personas murieron a causa de un accidente cerebrovascular o una enfermedad cardíaca, cuyas causas deben atribuirse a las largas jornadas laborales.

Los investigadores encontraron que el trabajo dura más de 55 horas por semana a una tasa del 35 por ciento. Aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, en un 17%. Aumenta el riesgo de muerte por un ataque cardíaco.

Alguien podría pensar que esto no es cierto o que no le aplica, porque desde hace varios años trabaja 60 horas a la semana y se siente en buena forma. Los científicos advierten que tarde o temprano el cuerpo estallará, porque el deterioro de la salud puede ocurrir incluso muchos años después de que una persona haya estado en este ciclo de trabajo. Esto se debe a que un cuerpo exhausto es más susceptible a varios tipos de infecciones, pero también a enfermedades más graves. Es más probable que «mueran por exceso de trabajo» Hombres de mediana edad y ancianos.

2020 ha sido un año desafiante para la salud

El estudio se realizó hace varios años. Podemos suponer que si se repitiera en 2020, los resultados serían peores. Esto se debe a que miles de personas han pasado posteriormente a trabajar de forma remota, lo que es conveniente por un lado, ya que no requiere movilidad, pero por otro lado, puede llevar a una peligrosa ‘mezcla’ entre trabajo y tiempo libre. Muchas personas se quejan de que después de unos meses de trabajar desde casa, se cansan más de estar en una oficina ruidosa, precisamente porque sienten que su trabajo nunca se termina.

Y dado que han encendido su computadora de todos modos, ¿cuál es el daño si van a terminar algo o responder a correos electrónicos retrasados ​​mientras están sentados frente al televisor por la noche? En una situación como esta, 40 horas hacen 50 horas de trabajo muy rápido, y más.

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