La salud infantil en nuestras manos: conferencia en Peshchina para empleados de centros educativos y médicos

La oficina regional de Peshchina, en colaboración con la estación sanitaria y epidemiológica regional de Tychy, organizó a principios del nuevo año académico 2023/2024 una conferencia sobre varios temas importantes, titulada «La salud de los niños en nuestras manos».

Se trata de responsabilidad para las instituciones en las que los niños y los jóvenes pasan a veces más tiempo que en casa. Empezando por la responsabilidad de los directores de colegio en la elección de sillas y mesas que se adapten a la altura de los alumnos, y finalizando con los productos en las tiendas escolares. Esta responsabilidad también incluye el control del contenido de las máquinas expendedoras. Es cierto, especialmente en las escuelas primarias, que no deberían existir bebidas energéticas, ya que están prohibidas para los menores de 16 años y esta prohibición puede durar más debido a sus efectos nocivos para el hígado.

– El hígado es un órgano parenquimatoso que se desarrolla hasta los 21 años – señaló la Dra. Patricia Klosek-Bzoska, psiconutricionista y nutricionista clínica.

Aunque existen restricciones a la venta de bebidas energéticas a partir del 1 de septiembre de 2023, como señaló el portavoz, estas restricciones no se aplican a las latas pequeñas.

– Y basta con comprar cuatro cajas para obtener el mismo resultado – confirmó la Dra. Patricia Kosik-Bzoska.

Las bebidas energéticas desencadenan la liberación de insulina, que no sólo te da energía sino que también te hace sentir lleno, dijo.

– Esto permite olvidarse del desayuno, del segundo desayuno e incluso de la cena, y en cambio un niño o incluso un adulto vive con 5-6 latas de bebida energética durante el día. Te sientas a comer por la noche. El resultado es obesidad debido al alto nivel de energía por la noche, mientras que los carbohidratos simples que se encuentran en las bebidas energéticas provocan, entre otras cosas, diabetes tipo 2, explica la Dra. Patricia Klosek-Bzoska.

También dijo que el efecto de la bebida energética es breve y luego siente la necesidad de tomar otra dosis.

No es ningún secreto que las bebidas energéticas, por su alto contenido en cafeína y posibilidad de sobredosis, pueden provocar: excitación excesiva, palpitaciones del corazón, insomnio, mareos, dolores de cabeza y problemas estomacales. También pueden aumentar los niveles de estrés y provocar ansiedad, alucinaciones e incluso convulsiones o depresión.

– No soy psiquiatra y no atiendo a pacientes con problemas mentales, pero cada año atiendo varios casos de depresión en niños o de sus intentos de suicidarse o hacerse daño – dice la nutricionista.

Otro efecto secundario de ser adicto a las bebidas energéticas a una edad muy temprana es una fácil transición a la adicción al alcohol y la nicotina.

También habló de la nueva y peligrosa tendencia de combinar bebidas energéticas y alcohol, que conduce a un mal juicio.

– Combinando estas dos sustancias para obtener efectos opuestos (el alcohol tiene un efecto estimulante, estimulante de la energía) puedes estar borracho y sentirte sobrio. Subrayó que en tal situación a menudo ocurren accidentes.