Alergias en vacaciones. El experto aconseja cómo prepararse para el viaje

1. 
   En el caso de una persona alérgica, el destino del viaje de vacaciones es de gran importancia. Experto: Los alérgicos se encontrarán en la orilla del mar, donde la concentración de polen es mucho menor que en otros lugares
2. 
   Vale la pena cuidar un botiquín de primeros auxilios bien provisto, así como tomar nota de los lugares donde hay hospitales, farmacias o clínicas en las inmediaciones de nuestro hotel.
3. 
   Se puede encontrar información más actualizada en la página de inicio de Onet

El destino es la clave del éxito

Muchos factores pueden contribuir a un viaje de alergia exitoso. Vale la pena no solo tener un botiquín de primeros auxilios bien equipado con los medicamentos necesarios en stock, sino también pensar en … elegir un destino de vacaciones.

– No solo la dirección que elegimos para nuestras vacaciones, sino también su fecha exacta es de gran importancia para las personas alérgicas. Por lo tanto, vale la pena familiarizarse con el almanaque de polen, que proporciona una lista de fechas aproximadas de floración (y, por lo tanto, de polinización) para especies individuales de árboles y hierbas. Gracias a esto, podremos elegir la hora de salida óptima – explica la Dra. Marta Kuczynska-Flunt, alergóloga y experta de la campaña «Escudo para los ojos».

Cuando se trata de destinos turísticos, las personas con alergias deben evitar las zonas boscosas, los prados y los campos. Allí, la concentración de polen en el aire es muy alta e incluso un momento al “aire fresco” puede tener consecuencias muy desagradables. También recomendaría no deambular por los valles de las montañas, que están llenos de diferentes tipos de hierbas y arbustos.

– añade la Dra. Kołacińska-Flont.

– Los alérgicos se encontrarán en la orilla del mar, donde la concentración de polen es mucho menor que en otros lugares. Los fuertes vientos costeros son un gran aliado para las personas alérgicas: eliminan eficazmente las partículas irritantes. Además, no se puede olvidar la gran ventaja del clima marino, que es la presencia de componentes útiles, como el bromo o el yodo, que tienen un efecto positivo sobre el estado del sistema respiratorio. Además de las zonas marinas, los alérgicos se sentirán cómodos en las zonas desérticas. En países como Egipto o Túnez, un alérgico puede sentir un alivio notable, eso sí, por la falta de vegetación que podría emitir el molesto polen -añade el experto-.

El resto del artículo está debajo del video.

También verifique: Mundo disperso. ¿Alergia, hipersensibilidad o intolerancia?

Cuidar el botiquín de primeros auxilios

– Cuando se acabe nuestro botiquín de vacaciones, debemos empezar a reponer el stock de medicamentos que tomamos de forma habitual, especialmente los de prescripción médica. Ocupémonos de esto con anticipación para que no tenga que preocuparse durante las vacaciones y buscar una farmacia, explica Kołacińska-Flont.

– Además, nuestro botiquín de primeros auxilios también debe contener medidas que se puedan utilizar de forma ad hoc en caso de una reacción alérgica repentina. Definitivamente deben ser gotas para los ojos, por ejemplo, gotas humectantes, que aliviarán rápidamente los ojos irritados y con picazón. Un spray con sal marina también será útil, ya que conseguiremos enjuagar la nariz y así deshacernos de los alérgenos irritantes. Además, nuestro botiquín de primeros auxilios también debe incluir picaduras de insectos, que son abundantes durante el verano. Además, si sabemos que somos propensos a sufrir reacciones alérgicas graves, debemos prepararnos en consecuencia y equiparnos con una jeringa de adrenalina precargada por si sufrimos un shock anafiláctico.

También verifique: Señales de que estás a punto de quemarte. 5 señales claras de que necesitas descansar

Investigue y esté preparado

Al planificar un viaje de vacaciones, también es útil verificar el área más cercana donde nos hospedaremos, en cuanto a la ubicación de la farmacia, la clínica y el hospital, así como una tienda de comestibles bien surtida.

– Este reconocimiento puede ser especialmente útil para personas con alergias alimentarias o padres de niños alérgicos. Aunque siempre merece la pena prepararse lo mejor posible para un viaje, también en cuanto a abastecimiento de alimentos, medicinas o medidas como la protección solar, las vacaciones también deben ser un momento de relax para nosotros. Así que preparémonos lo suficientemente bien en caso de una emergencia, sabremos exactamente cómo actuar y ayudarnos rápidamente.

Aunque los viajes de vacaciones y las vacaciones requieren un poco más de preparación y previsión por parte de las personas alérgicas, pueden ser tan exitosas y satisfactorias como las personas sin alergias. Con el tratamiento preventivo adecuado y teniendo a mano un botiquín de primeros auxilios bien surtido, podremos disfrutar del descanso soñado.

Infografía de alergia
|

onet