El mejor suplemento nutricional para el hígado y la digestión. Apoyo para el metabolismo normal

El período navideño no es solo la víspera de Navidad y los dos días posteriores a la Navidad: casi todo el mes de diciembre es un festival interminable de arenques y reuniones de «fiesta navideña» de negocios o sociales. A esto se suma el estrés, las prisas y el ajetreo, que nunca nos molestan tanto como un mes antes de Navidad. El calendario está repleto de tareas y citas. No falta la comida pesada, los dulces y el alcohol.

Los órganos internos ubicados en la primera línea son los más dolorosos: estómago, intestinos, hígado. También vale la pena echar un vistazo más de cerca a la preparación para las vacaciones desde el lado de la salud y el día. Introduce algunos ingredientes naturales en tu dieta que apoyarán la digestión y el metabolismo de las toxinas.

El hígado es conocido por su alta capacidad regenerativa, pero esto no significa que su cuidado se pueda posponer. Por el contrario, cuanto antes empiece a pensar en él como uno de los órganos más estresados ​​de su cuerpo, más tiempo estará sano. Recuerda que un hígado enfermo, ineficaz o graso tiene un efecto negativo en todo el organismo, El metabolismo está alterado, es difícil perder peso y es fácil desarrollar resistencia a la insulina y diabetes., más difícil: recuperarse incluso después de lesiones comunes. El hígado es nuestro centro de desintoxicación.

A su vez, un estómago e intestinos saludables aseguran el bienestar de todo el cuerpo, afectando todo, desde la vitalidad, pasando por la concentración, hasta la inmunidad (las bacterias probióticas viven en el tracto digestivo, que son responsables de nuestro bienestar). Menú navideño, abuso de azúcar, alcohol y comidas pesadas, Inicialmente conduce a hinchazón y sensación de pesadez, y luego a deficiencia severa, infecciones y enfermedades autoinmunes..

Probablemente pensarás: que la Navidad es la única época del año en la que no quieres limitarte, quieres comer lo que más te gusta, porque ¿cuándo, si no ahora? De hecho, el final del año es un momento difícil para hacer dieta, pero si comes como lo deseas, puedes ayudar a tu sistema digestivo con los suplementos naturales adecuados.

Lo primero que les viene a la mente a los profesionales de la medicina natural cuando les preguntan al respecto Los mejores suplementos para apoyar el hígado. Es el trío indiscutible: Alcachofa, cardo mariano y diente de león. Vea cómo funcionan.

¿Por qué deberías comer alcachofas? Este vegetal, popular en la cocina mediterránea, tiene un efecto tremendo en todo el cuerpo. Es una valiosa fuente de inulina, cinarina y ácido clorogénico. También contiene flavonoides y muchas vitaminas: vitaminas A, C, E, K y B.

La alcachofa tiene un efecto positivo en el funcionamiento del hígado y Apoya el tratamiento de trastornos digestivos, por ejemplo. en el síndrome del intestino irritable. También es diurético y colerético. Es compatible con el corazón, porque es muy eficaz para reducir el nivel de colesterol malo en la sangre.

Las alcachofas también son recomendables para diabéticos, ya que aumenta la tolerancia a la glucosa. Sus propiedades antioxidantes hacen que se utilice a menudo en la prevención del cáncer.

Las alcachofas se pueden comer en forma de deliciosas inflorescencias, frescas, después de hornear o guisar, o «corazones» de alcachofas en escabeche disponibles en frascos. La dosis de choque sería para apoyar al hígado. Extracto de alcachofa en forma líquida o en tabletas – Para comprar en herbolarios o farmacias.