Al cerebro no le gusta tomar decisiones. buscando atajos

Los resultados del estudio sorprendieron a los científicos. Los médicos que completaron un turno largo calificaron el dolor de sus pacientes como menos severo y tenían menos probabilidades de recetar analgésicos que los médicos que ingresaban al trabajo. Estaban cansados ​​de consultar a los pacientes todo el día, lo que los hacía sentir menos empáticos.

Cada decisión está asociada con la quema de energía, el agotamiento de la fuerza de voluntad.

Las decisiones de los médicos también pueden justificarse por agotamiento de la fuerza de voluntad o falta de energía, porque independientemente de que seamos un búho o una alondra, todas las personas después de un día entero de trabajo hemos agotado los recursos energéticos y la menor cantidad de energía. Por eso es más difícil tomar buenas decisiones por la noche que por la mañana, dice la Dra. Ewa Jarczywska-Jerke, psicóloga social de la Universidad SWPS. También hay estudios que muestran que la mayoría de las peleas domésticas y los informes de violencia doméstica ocurren por la tarde o por la noche, cuando ya estamos conduciendo con vapores de energía.

El estrés, la fatiga y la carga de trabajo hacen que los médicos actúen de forma esquemática. La Dra. Hannah Nebrach de la Universidad de Minnesota analizó los datos de casi 680.000. Paciente visitó más de 5,6 mil a causa del dolor. Médicos en clínicas de atención primaria de salud. Descubrió que era más probable que los médicos recetaran opioides al final del día que al principio, así como cuando la cita era más tarde de lo programado. Para los pacientes que solicitaron opioides pero no los necesitaron, los médicos no proporcionaron otros métodos para tratar el dolor, como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos o fisioterapia. No tenían el tiempo ni la fuerza para tener una conversación larga, explica el Dr. Nabrash. Estaban demasiado cansados ​​para examinar al paciente detenidamente, averiguar qué tipo de dolor tenía y sugerir el tratamiento óptimo. Era más fácil para ellos recetar opioides y cuidar al próximo paciente.

Por las mismas razones, al final de la jornada laboral, los médicos derivan a los pacientes para que se vacunen contra la gripe a un ritmo más bajo que al principio, y es más probable que receten antibióticos. A esta conclusión llegó el Dr. Jeffrey Linder del Brigham and Women’s Hospital en Boston, quien revisó los registros médicos de más de 4.100. Pacientes en tratamiento por dolor de garganta. Por el contrario, los investigadores de la Escuela de Medicina Perelman y la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania encontraron que los pacientes que visitan a sus médicos temprano en la mañana tienen muchas más posibilidades de obtener una remisión para la detección del cáncer que aquellos que visitan tarde. tarde.

Los jueces también toman decisiones diferentes. A medida que avanzan las reuniones, rechazan cada vez más la libertad condicional. una. Shai Danziger de la Universidad Ben-Gurion en Israel analizó a más de 1.100 personas. Casos de libertad condicional, donde las solicitudes fueron examinadas por ocho jueces con más de veinte años de experiencia cada uno. Uno de los casos que examinaron se refería a tres hombres que cumplían condena en prisiones israelíes. Eran un árabe israelí que cumplía una condena de 30 meses por fraude, interrogado a las 8:50, un judío israelí que cumplía una condena de 16 meses por agresión, interrogado a las 22:15 y un árabe israelí que cumplía 30 meses. por estafa, quien fue llevado a juicio a las 4:25 p.m. Cada uno de ellos cumplió al menos dos tercios de la condena. Sin embargo, la junta de libertad condicional otorgó la libertad a solo uno de ellos: el hombre que fue interrogado a primera hora de la mañana.

Lo mismo sucedió en otros casos similares. Como mostró el profesor. Danziger, los prisioneros que se presentaron temprano en la mañana, fueron liberados en un 70 por ciento. De los casos, y de aquellos que se presentaron tarde en el día, menos del 10 por ciento estaban condicionalmente libres. convictos una. Danziger cree que las decisiones de los jueces se vieron afectadas no solo por la fatiga causada por largas horas de concentración, sino también por el hambre. Cuando los jueces estaban llenos, recuperaron su fuerza y ​​recuperaron su capacidad de juzgar. Fueron capaces de tomar decisiones justas.

Es difícil tomar decisiones tras decisiones sin pagar un precio mental por ello. – Tomar decisiones es agotador. Cada uno está asociado con energía ardiente, fuerza de voluntad agotadora. Cuando tenemos que tomar muchas de estas decisiones, podemos volvernos indecisos. Entonces, incluso elegir pasta en la tienda se convierte en un problema, dice la Dra. Jarczyuska-Jerke.

Cansadas de tomar decisiones, las personas racionales generalmente se enojan con sus colegas y familiares, compran alimentos poco saludables en el supermercado y no pueden resistir una oferta de un distribuidor que les insta a proteger su nuevo automóvil contra el desgaste. La fatiga de decisión se diferencia de la fatiga física normal en que normalmente no nos damos cuenta, al igual que sabemos muy bien si estamos físicamente cansados.

El mal humor también tiene su lado bueno.

La Dra. Jean Twenge realizó una investigación sobre el estrés de decisión de la Universidad Estatal de San Diego. La propia científica estaba completamente agotada cuando ella y su prometido estaban preparando una lista de regalos de boda. Tuvieron que decidir si querían porcelana blanca lisa o con un patrón, qué firme sería la cubertería, cuántas toallas necesitaban y qué tamaño tenían que tener. Y haz cientos de elecciones similares. – Al final de la reunión en la tienda, el vendedor puede hablar conmigo de cualquier cosa – admitió el Dr. Twenge.

Esta historia le dio la idea para la investigación. Compró muchas cosas en una tienda por departamentos cercana, ya que la venta estaba en marcha. No eran regalos de boda, sino artículos lo suficientemente atractivos para estudiantes universitarios invitados a estudiar. Se dijo que al final del experimento se quedarían con un elemento, pero primero tenían que completar una tarea. Se suponía que algunos debían responder lo que quisieran. ¿Bolígrafo o vela? ¿Vela con aroma a vainilla o almendras? ¿Prefieren una vela o una camiseta? ¿Camiseta negra o roja? El segundo grupo de estudiantes no hizo ninguna elección. Todo lo que tenía que hacer era mirar los artículos que compraron los científicos y dar su opinión sobre ellos, además de admitir cuántas veces habían usado cada uno de estos artículos en los últimos seis meses.

A continuación, todos los participantes se sometieron a uno de los clásicos autotests: debían mantener las manos en el agua helada el mayor tiempo posible. Los estudiantes que tenían que tomar decisiones se dieron por vencidos en solo 28 segundos, mientras que los del segundo grupo se tomaron de la mano durante más del doble de tiempo. Tomar todas estas decisiones parecía debilitar su fuerza de voluntad, y esta no fue la única experiencia que lo demostró.

El estado de ánimo tiene una gran influencia en los juicios y decisiones. En la investigación, los psicólogos hacen que las personas sean buenas o malas al pedirles que vean extractos de una comedia o una película deprimente, o que escriban un recuerdo feliz o triste. A continuación, los participantes en el experimento tienen que dar su opinión sobre un tema. Investigación del Prof. Joseph Forgas, de la Universidad Australiana de Nueva Gales del Sur, confirma lo que nos dice la intuición: las personas con buen humor son más positivas acerca de la vida, más tolerantes y generosas, confían más en los demás y están más dispuestas a ayudar que las personas con mal humor. «La misma sonrisa, que una persona de buen humor considera amistosa, puede parecer incómoda cuando está de mal humor. Una conversación sobre el clima, que una persona de buen humor considera ordinaria y acelerada, en un el mal humor te resultará aburrido”- escribe el profesor. Forgas en uno de los artículos.

Algunos de sus estudios han proporcionado resultados muy sorprendentes. Muestran que el mal humor tiene sus lados buenos. Mejora la memoria, nos hace más atentos, menos crédulos y presta más atención a la nueva información. Los testigos, cuando están de mal humor, sufren un poco de desinformación e información incorrecta. Y cuando están de buen humor, a menudo cometen errores cuando testifican.

En uno de los experimentos, el Prof. Forgas, los voluntarios vieron la película primero: algunas comedias alegres, otras dramas sombríos. Luego, el investigador les pidió que calificaran la cantidad de verdad en los rumores de la ciudad. Resultó que el mal humor de las personas al ver una película triste era más crítico que el buen humor de los voluntarios, y les era más fácil reconocer la falta de lógica en las historias que se contaban. Así que les resultó difícil creer el rumor de que la CIA había matado al presidente Kennedy.

Numerosos estudios demuestran que cuando estamos felices, sentimos placer, nuestro cerebro entra en lo que se llama un patrón de procesamiento de información guiado por la intuición, no profundizamos, no analizamos. Se necesita esfuerzo para analizar los argumentos, y ese esfuerzo estropeará tu estado de ánimo. De ello se deduce que las personas de buen humor no deben tomar decisiones importantes. Esas personas solo ven lo positivo, y luego es fácil tomar decisiones equivocadas, dice la Dra. Jarczyowska-Jerke. Es mucho mejor tomar decisiones importantes cuando nuestro estado de ánimo es un poco frío y generalmente lo llamamos negativo. Luego, el cerebro analiza la información con más detalle y observa no solo las ventajas sino también las desventajas.

El estado de ánimo deprimido mejora el enfoque y aumenta la creatividad. Esta es la conclusión de un estudio de Matisse Bass de la Universidad de Amsterdam. El científico pidió a los participantes en el experimento que recordaran un incidente perturbador en sus vidas y luego les hizo una prueba de creatividad. Resulta que a los encuestados enojados se les ocurrieron ideas poco convencionales mucho mejor que antes, cuando estaban de buen humor.

El clima también afecta fuertemente nuestro estado de ánimo. La lluvia y la oscuridad nos hacen sentir mal, y el sol nos hace sentir mejor. Pero el aura fea también tiene ventajas. Como mostró el profesor. Forgas, cuando hace mal tiempo, a la gente le va mejor en las pruebas de memoria. Porque cuanto más severo es el clima, más eficientemente funciona el cerebro. Como parte del experimento, los científicos del equipo del Prof. Forgas, colocaron diez objetos en un mostrador en una tienda por departamentos de Sydney, incluidos animales de plástico, una alcancía rosa y un autobús de juguete rojo de Londres. En los días lluviosos, tocaban música triste en la tienda, y en los días soleados, música alegre, que se suponía que fortalecía el estado de ánimo negativo o positivo de los encuestados. Después de comprar, se preguntó a los clientes sobre los artículos en el mostrador. Descubrió que los voluntarios podían reemplazar tres veces más productos en días lluviosos que cuando brillaba el sol.

Las personas no tomarán buenas decisiones si no se recuperan. Por eso los sabios no reestructuran la empresa a las 4 de la tarde. No hacen grandes compromisos durante el cóctel. Y si hay que tomar una decisión tarde en la noche, saben que no se debe hacer con el estómago vacío – aconseja el profesor. Baumeister.