¿Es el atletismo una cura milagrosa? ¡El campeón olímpico de Tokio quiere salvar la salud de los niños!

El período de la pandemia ha tenido un claro impacto en nuestras vidas. Encerrados en sus casas y aislados de sus compañeros, los niños también tuvieron que enfrentarse a nuevos problemas. La época de la educación a distancia incidió muy negativamente, entre otras cosas, en la actividad de los más jóvenes, lo que, a su vez, supuso una grave amenaza para su salud. Los atletas polacos se propusieron ayudar a los niños. Hay nuevas iniciativas para animar a los niños a hacer ejercicio. Uno de los más interesantes es el proyecto «Athletics Challenge», organizado por la Olympic Champion Foundation de Tokio – Karol Zalowsky.

Según la investigación «Actividad física y nutrición infantil durante la epidemia», la actividad física de los jóvenes disminuyó un 33% por semana. También es significativo que el 21% de los encuestados admita un aumento del apetito, picoteo frecuente y mal estado mental. Además, según los científicos de Kaiser Permanente, son los niños de 5 a 11 años de edad quienes se sentirán más afectados por los efectos de la pandemia en su salud. Los datos adicionales solo confirman estas preocupaciones e indican claramente que es hora de salvar la salud de las generaciones futuras.

– WF reprobó el examen de forma remota. Esto es lo que muestran todos los estudios. Los profesores hicieron lo que pudieron, pero se encontraron en una situación muy difícil. Llevar a cabo una lección remota en la que interesará a su hijo en los deportes y lo alentará a levantarse de la computadora y comenzar a moverse es una tarea muy difícil. Ahora que estamos volviendo lentamente a la vida normal, es hora de expresar la pasión de los niños por los deportes. Anímelos a dar el primer paso hacia un estilo de vida saludable – dijo Karol Zalowsky, medallista de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio en la carrera de relevos mixtos 4x400m.

Cientos de niños ya están jugando

Las palabras de hostilidad se traducen en acciones reales. La Fundación Karol Zalowsky organizó dos eventos deportivos como parte de la campaña Athletics Challenge a principios de marzo. Gracias a esta iniciativa, cientos de niños están compitiendo entre sí en disciplinas relacionadas con el atletismo, y este no es el final. – 12 escuelas asisten a cada uno de nuestros eventos. Cada uno de ellos forma un equipo de cuatro niños y cuatro niñas. La fórmula para eventos es muy simple. Nos centramos en competiciones de «entrenamiento». En lugar de un salto largo, por ejemplo, hay un salto estacionario, y en lugar de un sprint rápido o un lanzamiento de pelota, hay una vuelta envolvente y un lanzamiento de balón medicinal. Al final, todos los participantes corren en sucesión con una carrera de obstáculos. Esperamos que a los niños les encante ganar. Queremos mostrarles lo divertido que es competir, que no tienes que gastar PE frente a la computadora y usar su atención de una manera saludable en estos tiempos difíciles. Que practiquen deporte de nuevo, en lugar de absorber las horribles imágenes de la guerra frente a los televisores. – anuncia Carol Zalewski.

Las próximas competiciones se llevarán a cabo el 11 y 12 de marzo, respectivamente, en Olsztyn y Lidzbark Warmiski. Los organizadores ya anuncian la próxima edición del desafío atlético de otoño y sueñan con el evento que la pasión por el deporte ganará, por ejemplo, el futuro medallista olímpico. – Agradezco desde el fondo de mi corazón a los gobiernos locales de Zgierz, Ostrów Wielkopolski, Olsztyn y Lidzbark, que nos han apoyado tanto. El desafío del atletismo no hubiera sido posible sin los socios Gretasport y BSG, que se ocupa de la contratación general de instalaciones deportivas y la producción de superficies deportivas, confirmó el campeón olímpico de Tokio.

No solo el cuerpo, también el alma.

La disminución de la actividad física no es sólo la creciente proporción de sobrepeso, obesidad y diabetes entre los niños. También representa un mayor riesgo de enfermedad y los trastornos mentales se encuentran entre las enfermedades más sensibles. Según información brindada por la Fundación Damos Fuerza a los Niños, hasta un 27% de los jóvenes han experimentado depresión durante la pandemia. Además, hasta un 9% de ellos afirma que no tiene a quién acudir en busca de ayuda. La enfermedad vivida por adolescentes o adultos jóvenes claramente puede perturbar la percepción del mundo y tener un efecto muy negativo, por ejemplo, en la posterior construcción de relaciones o la capacidad de experimentar la felicidad. Así que los riesgos son muy altos.

– En primer lugar, es necesario comenzar con el hecho de que la infancia es la más importante en términos de desarrollo en muchos aspectos. Por lo tanto, es importante asegurarse de que esto se haga correctamente. La actividad física es necesaria para esto. Tiene un efecto muy positivo en el desarrollo de las funciones básicas de los sistemas musculoesquelético, circulatorio, respiratorio y nervioso. Desafortunadamente, la psique humana es menos resistente a los factores externos. Por otro lado, los niños absorben todo lo que les llega, porque las funciones cognitivas están en proceso de formación. El deporte hace que el niño encaje mejor en el grupo, enseña la cooperación y desarrolla habilidades psicológicas y sociales. Como resultado, una mayor confianza en sí mismo, una mejor toma de decisiones y una mayor creatividad en el pensamiento y la comunicación. En la era de Internet, estas son habilidades muy valiosas y su deficiencia afecta gravemente a la salud mental. Señala Dominica Kochta, psicóloga deportiva con muchos años de experiencia.

Suelen aparecer iniciativas que implican a los niños en el deporte, como el reto del atletismo, que debe gustar a profesores, padres y, sobre todo, a los niños que esperan una gran aventura deportiva. Los adultos deben hacer todo lo posible para apoyar movimientos similares y animar a los niños a descubrir la diversión en todas las formas de actividad física. Después de todo, al cuidar a los niños, nos preocupamos por nuestro futuro juntos.